53歳での大きな転職を経て、WEBデザイナーとして新たなスタートを切った私の経験をお届けします。このブログでは、後半生のキャリアチェンジ、持続可能な学習法、そしてデジタルデザインの分野での冒険についての洞察を分かち合います。現在61歳、年齢を超えて夢を追求する皆さんへ、私の旅と知識の蓄積をシェアする場所です。
2024年1月 9日の予定 タスク
- 行き道マップ作成→途中
- 東京財団DX研修の修正
- オンラインスキルアップ助成金を調べる
- YI様 WEB制作契約書作成
- OD様サイトの入力待ち→待
プチタスク
- 日本政策金融公庫銀行振り込み変更届け→プリンターインク待ち→
- フィンガートレーニング→済
- フラフープ→済
- シャワー→済
- ケーブル配線トレー組み立て
- ゴミ箱トラックタワー組み立て
1日のタイムテーブルを考える
| 5:00 | 1h | 起床・フィンガートレーニング |
| 6:00 | 30m | フラフープ |
| 6:30 | 30m | シャワー |
| 7:00 | 11h | 仕事 10:00 MTG |
| 18:00 | 2h | 夕食準備(買い物含む)・夕食・片付け |
| 20:00 | 1h | 風呂 |
| 21:00 | 8h | 入眠 |
フィンガートレーニング
フィンガートレーニングしながら、AIやインスタのYouTubeを見て勉強
フラフープ
基本的な運動として考え、フラフープしながらAIやインスタのYouTubeを見て勉強
仕事
10:00 ミーティング
日々のタスクを行う。
洗濯や、簡単な掃除などは、気分転換と休憩時間として隙間で行う。
Zoomミーティング
顧客対応
2024年1月 9日 体重の記録
| 体重 | 77.1Kg |
| 体脂肪率 | 39.4% |
| 内臓脂肪レベル | 10 |
| 骨格筋率 | 22.9 |
| 69歳 | 69才 |
| 基礎代謝 | 1489 |
| BMI | 27.3 |
| 朝 | コーヒー(ブラック) クッキー 1個 |
| 夜 | 唐揚げ、豚カツ(おかずはお惣菜)、ご飯お茶碗半分、野菜スープ、酒200ml、ポテチなど、少々 |
