人生まだ実験中

仕事も、健康も、介護も。人生を楽しみながら試行錯誤する、大人のリアルな人生マガジン
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2024年9月

ダイエット日記 柑橘とミントを添えたグラスの水
  • 2024年9月29日
  • 2026年10月20日

2024年 9月29日 体重の記録

2024年 9月29日 体重の記録 写真：Unsplash 体重 72.5Kg 体脂肪率 40.2% 内臓脂肪レベル 8 骨格筋率 23.0 体年齢 67才 基礎代謝 1419 BMI 25.7 お通じ ○

ダイエット日記 野菜サラダのボウル
  • 2024年9月28日
  • 2026年10月20日

2024年 9月28日 体重の記録

2024年 9月28日 体重の記録 写真：Unsplash 体重 72.6Kg 体脂肪率 40.2% 内臓脂肪レベル 8 骨格筋率 23.0 体年齢 67才 基礎代謝 1420 BMI 25.7 お通じ ○

ダイエット日記 白いデジタル体重計に乗った足元
  • 2024年9月27日
  • 2026年10月20日

2024年 9月27日 体重の記録

2024年 9月27日 体重の記録 写真：Unsplash 体重 72.5Kg 体脂肪率 39.8% 内臓脂肪レベル 8 骨格筋率 23.1 体年齢 67才 基礎代謝 1421 BMI 25.7 お通じ ○