目次
2024年1月 24日の予定 タスク
連日の外出先でのお仕事が続きました。久しぶりのタスクの確認です。給与日前ですので、朝から計算に追われてます。
- 動画編集者の納品の確認
- ブログ装飾4点
- IT導入補助金修正→
- クライアント対応
- クライアント補助金のまとめ
- オンラインスキルアップ助成金を調べる
- DX研修レジメ作成
- YI様 WEB制作契約書作成
- 36協定※1~2月中に提出する
- クライアント業務改善助成金の実績報告作成
- FBD様サイトサーバー引越し→対応待ち
- 東京財団DX研修のAY様に連絡→済→返信メール確認→済
- 税理士さまへメール連絡→済→源泉支払→銀行→済
- IT導入補助金のネット申請→済→ベンダー連絡待ち→修正→確認待ち
- 外注OMさんLINEスタンプ納品待ち→1/22(月)連絡する→返事あり納品待ち
対応待ちタスク
- 行き道マップ→フィードバック待ち (締切1/31)→修正→1/24再確認待ち
- OD様サイトの入力待ち→待
- ライターさん21日締切チェック→納品済み
- FMさんの住所確認源泉徴収書→済
- 東京財団DX研修の修正、弊社分→メール返信→郵送→交付待ち→修正→メール送付→返事待ち
- 日本政策金融公庫→登録メールアドレス変更→何度パス変更してもログインできない→断念
- 東京財団DX研修の修正クライアントメール連絡→済→研修実習日対策する→済
プチタスク
- フィンガートレーニング→済
- フラフープ
- シャワー
- ケーブル配線トレー組み立て
- ゴミ箱トラックタワー組み立て
1日のタイムテーブルを考える
最近夜寝るのが遅いのと、夜中にトイレで目が覚めてしまい、2度寝の毎日で、なかなか早く起きれません💦
| 5:00→7:00 | 1h | 起床・フィンガートレーニング |
| 6:30→7:00 | 30m | シャワー→朝風呂 |
| 7:00→10:30 | 11h | 仕事 |
| 18:00→19:00 | 2h | 夕食準備(買い物含む)・夕食・片付け |
| 20:00→21:00 | 1h→2h | 風呂→仕事 |
| 21:00→23:00 | 8h | 入眠 |
フィンガートレーニング
フィンガートレーニングしながら、AIやインスタのYouTubeを見て勉強
フラフープ
基本的な運動として考え、フラフープしながらAIやインスタのYouTubeを見て勉強
仕事
10:00 ミーティング
日々のタスクを行う。
洗濯や、簡単な掃除などは、気分転換と休憩時間として隙間で行う。
Zoomミーティング
顧客対応
2024年1月 18日 体重の記録
| 体重 | 76.2Kg |
| 体脂肪率 | 40.0% |
| 内臓脂肪レベル | 10 |
| 骨格筋率 | 22.5 |
| 69歳 | 70才 |
| 基礎代謝 | 1469 |
| BMI | 27,0 |
| 朝 | コーヒー(ブラック) チョコパイ一個、 |
| 昼 | バンバーグスパゲティ |
| 夜 | 刺身、焼売、豚しゃぶ鍋、お茶碗一杯、酒200ml |
