2024年1月 12日の予定 タスク
4セットで１セットの行き道マップ制作、2セット目に突入です！
イメージにあった写真データが見つからない、写真が多すぎて、見つける時間と選ぶ時間に引き裂かれます。
サイズもデータも大きくて重すぎて動かない。
など、作業の遅れが目立ちます。
本日中には、仕上げたいところです。
また、クライアント様の横入りの無茶振り案件もあります！
- 行き道マップ作成→途中→もうワンセット！→
- 周辺MAPデザインフィードバック
- クライアント様 募集要項更新→済
- 東京財団DX研修の修正
- IT導入補助金のネット申請
- オンラインスキルアップ助成金を調べる
- YI様 WEB制作契約書作成
- OD様サイトの入力待ち→待
プチタスク
- クライアント給与計算フォロー→済
- 日本政策金融公庫銀行振り込み変更届け→プリンターインク待ち→
- フィンガートレーニング→済
- フラフープ
- シャワー
- ケーブル配線トレー組み立て
- ゴミ箱トラックタワー組み立て
1日のタイムテーブルを考える
夜中に、起きてしまい、お腹の調子がゆるく、トイレに何度も、、
結果、寝坊しました。7:00からの行動です！
| 7:00→9:00 | 11h | 仕事 |
| 13:00 | 2h | シャワー&ネイル |
| 18:00→19:00 | 2h | 夕食準備(買い物含む)・夕食・片付け |
| 20:00→21:00 | 1h→2h | 風呂→仕事 |
| 21:00→23:00 | 8h | 入眠 |
フィンガートレーニング
フィンガートレーニングしながら、AIやインスタのYouTubeを見て勉強
フラフープ
基本的な運動として考え、フラフープしながらAIやインスタのYouTubeを見て勉強
仕事
10:00 ミーティング
日々のタスクを行う。
洗濯や、簡単な掃除などは、気分転換と休憩時間として隙間で行う。
Zoomミーティング
顧客対応
2024年1月 12日 体重の記録
| 体重 | 76.0Kg |
| 体脂肪率 | 40.1% |
| 内臓脂肪レベル | 10 |
| 骨格筋率 | 22.8 |
| 69歳 | 69才 |
| 基礎代謝 | 1470 |
| BMI | 26.9 |
| 朝 | コーヒー(ブラック) クッキー 1個 |
| 夜 | 鶏胸肉焼き、キャベツピーマン野菜焼き、しめじとひき肉のオムレツ、ご飯お茶碗半分、野菜スープ、酒300ml、ポテチなど、少々 |
