ダイエット日記

• 2024年11月4日
• 2026年10月20日

2024年11月4日 体重の記録

2024年11月4日 体重の記録 写真：Unsplash 体重 72.6Kg 体脂肪率 40.5% 内臓脂肪レベル 8 骨格筋率 22.8 体年齢 68才 基礎代謝 1419 BMI 25.7 お通じ ○  

• 2024年11月2日
• 2026年10月20日

2024年11月02日 体重の記録

2024年11月02日 体重の記録 写真：Unsplash 体重 72.3Kg 体脂肪率 39.1% 内臓脂肪レベル 8 骨格筋率 23.4 体年齢 66才 基礎代謝 1422 BMI 25.6 お通じ –  

• 2024年11月1日
• 2026年10月20日

2024年11月1日 体重の記録

2024年11月1日 体重の記録 写真：Unsplash 体重 72.6Kg 体脂肪率 40.0% 内臓脂肪レベル 8 骨格筋率 23.0 体年齢 67才 基礎代謝 1421 BMI 25.7 お通じ –  

• 2024年10月30日
• 2026年10月20日

2024年10月30日 体重の記録

2024年10月30日 体重の記録 写真：Unsplash 体重 73.5Kg 体脂肪率 38.7% 内臓脂肪レベル 9 骨格筋率 23.4 体年齢 67才 基礎代謝 1441 BMI 26.0 お通じ –