- 2023年7月28日
- 2026年10月19日
食後にアイスクリームが食べたくなる５つの理由【甘いものを求める心のメカニズム】
食後にアイスクリームが食べたくなる理由を知りたいですか？甘いものを求める心のメカニズムを理解したいですか？この記事では、食後にアイスクリームを欲する5つの理由と甘いものを求める心のメカニズムについて解説します。健康的な食習慣を築くために役立つ情報をご […]
- 2023年7月25日
- 2026年10月24日
【成功するネットワーキングの秘訣】経営者同士の集まりで輝く立ち回り術
経営者同士の集まりやお茶会で成功するネットワーキングの秘訣とは？ 自己紹介の仕方、相手との良好な関係構築、効果的な質問技巧、そしてフォローアップの重要性など、輝く立ち回り術を一挙にご紹介。 ビジネスチャンスを掴み、長続きする人脈を築くための実践的なア […]
- 2023年7月23日
- 2026年11月4日
2023年7月23日の体重記録｜74.1kgから、介護と二拠点生活へ【2026年追記】
メモです！ 体重 74.1Kg 体脂肪 38.9% 体年齢 67歳 朝 – 昼 夕食 2026年10月24日追記｜体重が変わらず、記録もだんだん雑になっていました 2023年7月23日の記録を、今、読み返しています。 体重7 […]
- 2023年7月22日
- 2026年10月24日
2023年7月22日のダイエット記録｜2023年の自分に今なら伝えたいこと【2026年追記】
写真：Unsplash メモです！ 体重 74.2Kg 体脂肪 40.4% 体年齢 68歳 朝 – 昼 夕食 2026年10月24日追記｜2023年の私へ。数字だけで焦らなくても大丈夫 2023年の記録を見ると、体重は74〜75kgくらい […]