ダイエット日記

• 2024年10月1日
• 2026年10月20日

2024年 10月 1日 体重の記録

2024年 10月 1日 体重の記録 写真：Unsplash 体重 71.9Kg 体脂肪率 39.5% 内臓脂肪レベル 8 骨格筋率 23.3 体年齢 66才 基礎代謝 1414 BMI 25.5 お通じ ○

• 2024年9月30日
• 2026年10月20日

2024年 9月30日 体重の記録

2024年 9月30日 体重の記録 写真：Unsplash 体重 72.1Kg 体脂肪率 40% 内臓脂肪レベル 8 骨格筋率 23.1 体年齢 67才 基礎代謝 1414 BMI 25.5 お通じ ○

• 2024年9月29日
• 2026年10月20日

2024年 9月29日 体重の記録

2024年 9月29日 体重の記録 写真：Unsplash 体重 72.5Kg 体脂肪率 40.2% 内臓脂肪レベル 8 骨格筋率 23.0 体年齢 67才 基礎代謝 1419 BMI 25.7 お通じ ○

• 2024年9月28日
• 2026年10月20日

2024年 9月28日 体重の記録

2024年 9月28日 体重の記録 写真：Unsplash 体重 72.6Kg 体脂肪率 40.2% 内臓脂肪レベル 8 骨格筋率 23.0 体年齢 67才 基礎代謝 1420 BMI 25.7 お通じ ○