- 2023年3月22日
- 2026年11月4日
2023年3月22日の体重記録｜73.4kgと記録を続ける難しさ【2026年追記】
メモです！ 体重 73.4Kg 体脂肪 40.4% 体年齢 68歳 朝 – 昼 夕食 2026年10月24日追記｜73.4kgだった私、3年後も試行錯誤しています 2023年3月22日の体重は73.4kg。 2026年の今は、最近の測定で […]
- 2023年3月12日
- 2026年11月4日
使い捨てカイロを使っていた頃の記録｜2026年の食事と暮らしを追記
記事は後で、まとめ書くことにします しばらく忙しくて、体重を測ってませんでしたが、 体が軽くなっている気がしたので、測ってみたら 痩せておりました！ 体重 72.8Kg 体脂肪 38.9% 体年齢 67歳 朝 – […]
- 2023年3月10日
- 2026年10月24日
眠れる幸せ！十分な睡眠でスッキリ！すぐ入眠できる方法【自分の場合】
お酒を飲みすぎてすぐ目覚める 昨日、夜中に12:30に起きて、Youtubeをみまくり、明け方4時半で、6時に起床という完全寝不足状態だったため、 お昼の仕事中眠くて、眠くて、睡魔に襲われ、でも締切が、お客さまとのお約束が！！ といことで、命が尽きて […]
- 2023年3月9日
- 2026年10月24日
忘れた頃に、「やってみたいなぁ〜」が実現する！【沖縄ロケ】
沖縄や海外の動画をドローンで撮影したいと思い、そのうち手元の資金に余裕が出たら〜と福利厚生費でやれればいいや！と思ったら なんと忘れた頃に、撮影のお仕事が入りました！思いは叶うんですね！残念ながらこちらはスピリチュアルなサイトではありません。 沖縄な […]