ダイエット日記

• 2023年6月5日
• 2026年10月20日

6/5

写真：Unsplash メモです！ 体重 74.9Kg 体脂肪 39.3% 体年齢 68歳 朝 – 昼 夕食 diet-diary

• 2023年6月1日
• 2026年10月20日

6/1

メモです！ 体重 74.5Kg 体脂肪 40.3% 体年齢 68歳 朝 – 昼 夕食

• 2023年5月30日
• 2026年10月20日

5/30

メモです！ 体重 73.Kg 体脂肪 40.4% 体年齢 68歳 朝 – 昼 夕食

• 2023年5月28日
• 2026年10月24日

2023年5月28日のダイエット記録｜あすけんが続かない私と体づくり【2026年追記】

写真：Unsplash メモです！ 体重 74.4Kg 体脂肪 40.1% 体年齢 68歳 朝 – 昼 夕食 2026年10月24日追記｜あすけんも続かない。そんな自分も受け入れながら 2023年5月28日の記録は、体重74.4kg、体脂 […]